Åbent/lukket for tilgang:

Holdet er: åbent for tilmelding.

Aldersgruppe:

10-14 år (niveau-bestemt)

Træningstider:

Mandag: 17.00-18.30
Onsdag (frivillig): 17.00 – 18.00

Sted:

Mandag: Lyngby Stadion hal 1

Onsdag: Lyngby Stadion hal 1

Kontingent:

225 kr. pr. måned
Indmeldelse 50 kr. for nye medlemmer

Trænere:

Sarah og Nanna

Beskrivelse:
Det Store Springhold er holdet for de større piger der elsker gymnastik og er frisk på udfordringer.

Træningen varer halvanden time. Den første halve time bruges på styrke, udholdenhed, smidighed, og fysik – i én lang opvarmning. Resten af timen bruges på alverdens spring, så som vejrmøller, araberspring, kraftspring, der bliver finpudset sådan, at disse spring sidder på rygraden. Derudover læres saltoer forlæns og baglæns og der trænes flik flak på airtracken.

Alt i alt – er der tale om halvanden time, med en masse sjove udfordringer og fysisk udfoldelse, hvor det vigtigste er, at vi alle har det sjovt og er glade!