Lille opvisningshold

 
Aldersgruppe:
8-11 år
 
Træningstider:
mandag: 16.30-18.00 og/eller
onsdag: 15.30-17.00
 
Sted:
Lyngbyhallen
 
Kontingent:
175 kr. pr. måned
 
Trænere:

Mandag:
Charlotte Lose
Victor Ulrich

Onsdag:
Cathrine O
Florin Purge
Stine Høeg Andersen
 
Beskrivelse:
Det lille opvisningshold: ”Holdet hvor man for alvor bliver klar til, at blive en af de store gymnaster”. Holdet undervises med henblik på, at gymnasterne skal op på det store opvisningshold, og er derfor både fysisk og springmæssigt en del hårdere end på de andre holde. Træningen varer halvanden time, hvor den første halve time bruges på styrke, udholdenhed og fysik sammen i en lang opvarmning. Resten af timen bruges på al verdens spring. De basale spring, så som vejrmøller bliver finpudset sådan, at disse spring sidder på rygraden. Derudover lærer gymnasterne forskellige nye spring, som de vil møde på det store opvisningshold deriblandt salto, barani og kraftsspring. Alt i alt er det halvanden time, med sjove udfordringer og fysisk udfoldelse.